Sekret Twojej mocy

indeks1
Tajemnica Twojej mocy

Co w takim razie pomaga? Dieta! Przede wszystkim – dbaj o własną wagę. Okazuje się, że nadprogramowa liczba kilogramów w postaci tłuszczyku sprzyja spadaniu ilości testosteronu we krwi. I na odwrót – redukcja ilości tkanki tłuszczowej wywołuje podwyższenie poziomu testosteronu, a przekłada to się bezpośrednio na większe libido. Nie przesadź jednak w drugą stronę – tłuszcze to ważne substancje odżywcze, których rola polega między innymi na współtworzeniu kilku hormonów, przykładowo… testosteronu. Długie albo częste głodówki czy całkowite
cialis
usunięcie wszelakiego typu tłuszczów z jadłospisu, mimo niskiej albo prawidłowej masy ciała także może ujemnie wpływać na ilość tego hormonu.

Kluczem do znakomitego seksu jest zdrowe serce

Działaj zgodnie z zasadą „to, co odpowiednie dla mojego serca, jest słuszne dla mojego penisa”. Nadmierne spożywanie tłuszczów zwierzęcych oraz cholesterolu sprzyja odkładaniu się złogów w naczyniach krwionośnych. Tym samym zmniejsza się ich przekrój poprzeczny, a w ślad za tym – przepływ krwi. Ponieważ wzwód polega na zapełnieniu ciał jamistych prącia krwią, nie należy chyba pisać jaki będzie efekt, kiedy tej krwi do rzeczonego narządu dopłynie za mało. Wszystko jest dla człowieka, jednak, jeśli pragniesz zatrzymać pełnię sił seksualnych, swoje ukochane „męskie jedzenie” – golonkę, karkówkę, tania kamagra
kiełbasę, tłuste mielone lub boczek w każdej postaci pozostaw na specjalne okazje. W zamian za to zaprzyjaźnij się z warzywami (mają mnóstwo błonnika, który skutecznie wpływa na obniżenie ilości cholesterolu we krwi), wybieraj chude mięso i chudy nabiał, nie objadaj się codziennie żółtym serem.