Z czego wynikają problemy z erekcją?



Istotnym
elementem wpływającym na potencję jest
właściwe jedzenie.
Dobra dieta jest w stanie wpłynąć
na nie tylko jakość potencji, ale
również płodność. Zwróćmy chociażby
uwagę na to, co się dzieje w czasie
wytrysku. Jak powszechnie wiadomo, dochodzi
wtedy do dosyć
istotnych niedoborów selenu.
Łatwo go unormować jedząc
niektóre ryby, orzechy, cebulę lub
zarodki pszenicy. Kolejny tak samo
istotny biopierwiastek w naszej diecie to cynk, który odpowiedzialny jest za
przemianę testosteronu, ten z kolei
wpływa na sprawność seksualną. W chwili
nadużywania alkoholu czy
palenia papierosów tracimy cynk,
a szybko można go uzupełnić
jedząc potrawy strączkowe, wybrane
ryby, białe mięso, żółtka jaj albo
ostrygi.
Niesamowicie
istotnym elementem jest również
arginina, która stanowi osiemdziesiąt procent
spermy. Arginina zwiększa
produkcję spermy i zwiększa czas
życia plemników. Składnik ten uczestniczy
również w czasie chemicznej
przemiany w tlenek azotu, przez co naczynia krwionośne poddają się
rozkurczeniu i ma miejsce lepsza erekcja.
Argininę spotkać można w takich składnikach
jak kakao, mięso wołowe, nerkowce, niektóre ryby, orzechy, słonecznik czy indyk.
Należy zwrócić
również uwagę na witaminy, szczególnie na witaminę E, jaka jest
określana witaminą płodności.
Odnajdziemy ją w warzywach liściastych, kurzych
jajach, zarodkach pszenicy oraz
razowym pieczywie. Jeszcze jedna witamina to
beta-karoten, jaka ma wpływ na
poprawne działanie
hormonów. Jeżeli chcemy
unormować jego niedobory skorzystajmy z marchewki, szpinaku, dyni czy batatów.


tekst dostepny na
stronie-



tania viagra

kamagra zel